暑い中、エアコンつけて過ごしますが適正温度は何度でしょう？
環境省の指針では、室温28度が目安だそうです。
エアコンの設定温度ではなく、室温を28度にする事‼︎
日当たり強ければ、エアコン設定温度は25度にするとかの工夫が必要。
ついつい温度下げてしまう感じですが、エアコンガンガンにかけて、布団にくるまって寝る事は最高の気持ちよさです‼︎